뇌출혈 골든타임을 지켜라

옛날에는 뇌출혈이라 하면 50대 이상만 걸리는 줄 알고 있었는데 요즘은 젊은 분들도 이런 병에 잘 걸리는 듯 합니다.
아무래도 타 경생사보다 먼저라는 의식과 업무과다와 스트레스 그리고 사회적 구조가 이런 병을 더욱 더 유발하지 않았나 생각을 해 봅니다.

뇌출혈의 사전적 의미는 아래와 같습니다.

뇌출혈이란 두개 내에 출혈이 있어 생기는 모든 변화를 말하는 것으로 출혈성 뇌졸중이라고도 한다.
뇌출혈은 여러 가지 방법으로 구분하고 있으나 크게 외상에 의한 출혈과 자발성 출혈로 구분할 수 있다.
외상에 의한 출혈은 급성 경막하 출혈, 만성 경막하 출혈, 경막외 출혈 등 두부 외상과 직간접적으로
연관이 있는 출혈을 말한다.
[네이버 지식백과] 뇌출혈 [cerebral hemorrhage] (서울대학교병원 의학정보, 서울대학교병원)

뇌출혈 골든타임은 3시간입니다.
혹, 갑자기 구토를 많이 하고, 머리가 깨질 것 같이 아프며 마비증상이나 어지러움증이 있으시면 911를 불러서 큰 병원으로 가 보시기 바랍니다.
1분1초가 아까운 것이 뇌출혈이며 언제 어디서든지 걸릴 수 있는 병이고 무서운 병이기도 합니다.

뇌출혈에 좋은음식으로는 다크초콜릿, 브루콜리, 연어, 견과류가 있어요.
평소에 뇌출혈을 예방하기 위해서는 이런 음식을 자주 섭취하는 것이 좋으며 운동도 병행해 주시면
더욱 더 건강한 생활을 유지하실 수 있습니다.